Письмо на Блог от участника Группы Ноябрь-2009:

Начинала как? Мое похудение начинала в сомнениях. Потому, что как и многие кто пытается следить за собой, пробовала многое. Результаты были всякие, но вес брал свое. На момент когда узнала о программе, мой вес полз уверенно вверх и был 89 кг. Хотя тренировки в зале не пропускала. И не скажу, что лежу на диване и ем. 

Решилась, выписала и в день, когда получила посылку, этим же вечером приступила к курсу. Первое, что лично мне казалось будет сложно - много пить воды. Но, ставишь таймер и каждый час стаканчик - не так трудно выпить оказалось. Мне кажется, что сейчас, пью намного больше 2л.

Вкус коктейля... мне нравятся все 4, но предпочтение отдаю  шоколад и фрукты, с добавлением обезж. молока, фрукты - банан, яблоко без шкурки, ягода - брусника. Особенно утром - кофе ложку на порцию. Сейчас мой вес 70 кг. И только потому, что период декабрь-январь был слишком загружен и нарушался мной - прием пищи и воды. Сейчас вхожу в норму.

Девчонки мои по залу, через 2 недели от начала коктейля, и кто по разным причинам не посещали постоянно тренировки, просто рты от удивления открывали и открывают сейчас. С завистью смотрят на меня. Говорят, что внешне выгляжу лучше. А, самой мне нравится самочуствие, есть настроение - потому, что результаты есть, уверенность - любая кофточка ладно сидит, работоспособность и силы - нет чуства голода. Здорово ведь! Хочу вес 67-69 кг.
Спасибо.

С уважением
Светлана