Уважаемые читатели нашего Блога! Хочу поблагодарить Вас за внимательное отношение к себе и отзывы, за ваши вопросы, которые помогают нам более точно понять о волнующих вас темах. И сегодня мы хотим предложить вам новую тему - тему о чуде, которое происходит, так сказать, прямо на наших глазах.

Письмо клиента:

Светлана, добрый день!
 
Сразу скажу, что не стремлюсь к рекордам в области потери веса, этот вопрос не составляет основное содержание моей жизни и я очень занята по работе, поэтому я, наверное, один из самых недисциплинированных Ваших клиентов: я не взвесилась, не измерилась и не сфотографировалась до начала использования коктейлей, и впоследствии делаю это совсем не регулярно, да и принимаю коктейли не по прописанной схеме. Поэтому особых результатов не заметно, и я вряд ли смогу написать историю о себе и Коктейле, тем более, такую увлекательную, как пишут другие пользователи этого замечательного продукта.

Тем не менее, сам коктейль мне нравится, я с удовольствием потребляю его по утрам - всегда, когда я не в разъездах, и часто по вечерам (не всегда, потому что муж утверждает, и я с ним, отчасти, согласна, что прием различной еды лишает всей прелести вечернее общение за ужином, увы, как правило, поздним).

Но более, чем сам коктейль, мне понравились Ваши советы не только по похудению, но и вообще по образу жизни: конечно, я слышала и читала об этом и раньше, но Ваша информация легла "на сердце" так просто, убедительно и систематизировано, что для меня оказалось совсем нетрудно слегка подкорректировать свои привычки - да, в общем-то, просто обращать внимание на то, что я ем, и на то как я выполняю различные обычные движения.

Особенно благодарна Вам за упражнения для тех, кто мало двигается (а я как раз к таким и отношусь)! Так просто, но эффективно и весело! Теперь, если я что-то забыла в машине (спуститься-подняться на 4 этажа), я нисколько не расстраиваюсь - вынужденная пробежка. Или, работая в саду, делая уборку в квартире, отмечаю: вот тренируются мои икроножные мышцы, а теперь - бицепсы и т.д., и т.п.

Муж утверждает, что я похудела, хотя весы этого не показывают. Главное, все-таки, в состоянии души. И цель: хочу дожить до глубокой старости, умея не только самостоятельно себя обслуживать, но и до самого конца оставаться полезной не только родным и близким, но и другим людям, кому смогу помочь.

Могу добавить только, что именно ваши уроки дали толчок к проявлению некоторого внимания к себе, любимой, что привело меня:

1) к ежедневной гимнастике. Трудность заставить себя встать на пол-часа по-раньше вознаграждаются радостью от победы над собой и бодростью
2) к отказу от поедания всего, что под руку попало - легко, надо только обращать на это внимание;
3) к забыванию о перекусах во время напряженного умственного труда (печенье, орешки, шоколад и т.п.) - это, наверное, все-таки, результат от коктейля на завтрак;
4) везде, по возможности, стараюсь двигаться, например, 5 остановок на троллейбусе (15 мин.ожидания + 15 мин.езды по пробкам = 30 мин) с большим удовольствием заменяю на получасовую прогулку в быстром темпе. Даже ноутбук в руках не останавливает: ношу его поочередно в разных руках, слегка приподнимая - тренируются бицепсы!

С уважением,
Марина Ахватова